Виброгимнастика Микулина - простое и эффективное упражнение, которое помогает избавиться от избытка молочной кислоты в мышцах ног, улучшить венозное кровообращение и предотвратить образование закупорок в капиллярах. Для выполнения упражнения необходимо стоять и резко опускать пятки на 2-3 см. Рекомендуется повторять упражнение 30 раз по 5 раз в день. Академик Микулин был известен как конструктор авиационных двигателей, но на пенсии занялся проблемами сохранения здоровья и предложил ряд новых идей, которые были применены в санаторном лечении больных.